اعراض نقص فيتامين دال وماهي مصادر فيتامين د | المرسال
الجرعة اليومية من فيتامين د : الجرعة هي ما بين 300400 وحدة دولية أي ما يعادل ما بين 510 ميكروجرام. الوظائف التي يقوم بها فيتامين (د) في الجسم: 1. يساعد على إمتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء ...